დიდად პატივცემულო პრეზიდენტო / გენერალურუ მდივანო,

მშვილდოსნობა ტექნიკურ სიზუსტეს მოითხოვს, თუმცა მნიშვნელოვანი შეჯიბრებების ბედი ხშირად უშუალოდ ერთი არაიდეალური ისრის შემდეგ ვითარდება.

დარღვეული ტყორცნა. მოულოდნელი ქულა. ქარის ან განათების ცვლილება. დროის გაფრთხილება. ცუდი სერია, რომელიც მომდევნო სეტზე აისახება. ერთისრიანი გადასროლა (შუთ-ოფი), სადაც შესრულებას შედეგის პასუხისმგებლობა და სიმძიმე ემატება.

გადამწყვეტი გამოწვევა იშვიათად არის ის ისარი, რომელიც უკვე გაფრინდა. მთავარია, მისგან მომდევნო გასროლა დაიცვათ.

GF Performance ქმნის პრაქტიკულ სისტემებს, რომლებიც მშვილდოსნებს ეხმარება შეინარჩუნონ ტემპი (თაიმინგი), გადაწყვეტილების მიღების უნარი და ბოლომდე მობილიზებული შესრულება, როდესაც კონკურენციული წნეხი პიკს აღწევს.

ონლაინ პროგრამას შეუძლია მხარი დაუჭიროს: • ოლიმპიური (recurve), კომპაუნდისა (compound) და ბერბოუს (barebow) მშვილდოსნებს • სამიზნე (target), დახურული სივრცის (indoor), საველე (field) და 3D დისციპლინებს • ოლიმპიურ და პარამშვილდოსნობის პროგრამებს • უფროსების, U21 და ახალგაზრდულ ნაკრებებს • ინდივიდუალურ, გუნდურ და შერეულ წყვილთა ასპარეზობებს • ეროვნულ ნაკრებებს, კლუბებს, აკადემიებსა და მწვრთნელებს • მცირე ჯგუფებსა და ცალკეულ მშვილდოსნებს

მხოლოდ ერთი პირდაპირი თხოვნით მოგმართავთ: იქნება თუ არა მზად თქვენი ფედერაცია, რომ ეს შესაძლებლობა გაუზიაროს ეროვნულ ნაკრებებს, პარა-პროგრამებს, განვითარების ჯგუფებს, აფილირებულ კლუბებს, მწვრთნელებსა და ინდივიდუალურ წევრებს?

ფედერაციისგან არანაირი ფინანსური ვალდებულება ან ადმინისტრაციული რესურსი არ არის საჭირო. დაინტერესებულ მშვილდოსნებს, მწვრთნელებსა და გუნდებს შეუძლიათ პირდაპირ დაუკავშირდნენ GF Performance-ს.

ქვემოთ თან დავურთე წევრებისთვის გადასაგზავნად გამზადებული ელფოსტის ტექსტი, რაც თქვენს გუნდს საშუალებას მისცემს გააზიაროს ეს შესაძლებლობა ტექსტის ხელახლა დაწერის ან მომზადების გარეშე.

GF Performance-ს ხელმძღვანელობს ჯორჯ ფუშე (George Fouché), ყოფილი საერთაშორისო ათლეტი და მაღალი მიღწევების ფსიქოლოგიური მომზადების (High Performance Mindset) მწვრთნელი. მისი სამუშაო გამოცდილება 20-ზე მეტ სპორტის სახეობას მოიცავს და ბოლო ხუთი ოლიმპიური თამაშების განმავლობაში 37 ოლიმპიურ მედალთან დაკავშირებულ ათლეტებს დაეხმარა.

პატივისცემით, ჯორჯ ფუშე GF Performance-ის დამფუძნებელი და High Performance Mindset მწვრთნელი +44 7883348717 www.gfperformance.co.uk

წევრებისთვის გადასაგზავნი ელფოსტა:

მშვილდოსნობის ეფექტურობა წნეხის ქვეშ: ოთხკვირიანი ონლაინ საპილოტე პროგრამა

ძვირფასო მშვილდოსნებო, მწვრთნელებო და პროფესიულო გუნდებო,

მშვილდოსანს შეუძლია ვარჯიშზე ათასობით ტექნიკურად გამართული გასროლა შეასრულოს. შეჯიბრება კი სულ სხვა კითხვას სვამს: შეგიძლიათ თუ არა ამ გასროლის განმეორება მაშინ, როდესაც თითოეულ ისარს გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს?

წნეხი ყოველთვის თვალსაჩინო პანიკით არ გამოიხატება. ის შეიძლება მიკროსკოპულ ცვლილებებში გამოვლინდეს: • სამიზნეზე ისრის ოდნავ მეტხანს დაყოვნება • გაშლის ან ტყორცნის ფორსირება (ძალდატანება) • მეტისმეტი სიფრთხილე დაბალქულიანი ისრის შემდეგ • ნაცადი და სანდო პროცესის შეცვლა მხოლოდ იმის გამო, რომ ქულას უეცრად დიდი მნიშვნელობა მიენიჭა • უკმაყოფილების გადატანა ერთი სერიიდან მეორეში • რიტმის დაკარგვა შეყოვნების, აღჭურვილობის შემოწმების ან ამინდის ცვლილების გამო • შედეგზე კონცენტრირება უშუალოდ შესასრულებელი გასროლის ნაცვლად • ორჭოფობა, როდესაც ფინალი ან გადასროლა (შუთ-ოფი) ერთადერთ ისარზეა დამოკიდებული

ერთ ისარს შეუძლია იმოქმედოს სეტზე, მატჩზე ან ჩემპიონატზე. გადამწყვეტი უნარი მომდევნო გასროლის დაცვაა იმისგან, რაც ახლახან მოხდა.

GF Performance ხსნის ადგილების შეზღუდულ რაოდენობას ოთხკვირიან საპილოტე პროგრამაზე: „მშვილდოსნობის ეფექტურობა წნეხის ქვეშ“.

პროგრამა მორგებულია მშვილდოსნის დისციპლინაზე, მშვილდის სახეობაზე, ასპარეზობის დონეზე, მომავალ ტურნირებსა და ინდივიდუალურ რეაქციებზე წნეხის დროს.

მას შეუძლია განავითაროს: • სტაბილური გასროლისწინა და შეჯიბრების რუტინა • ყურადღების უკეთესი კონტროლი, როდესაც შედეგს გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს • ბოლომდე მობილიზებული გაშლა, თაიმინგი და ტყორცნა წნეხის ქვეშ • სწრაფი გადატვირთვის (reset) სისტემები დაბალი ქულების ან წაგებული სეტების შემდეგ • სიმშვიდე ფინალების, შესარჩევი ეტაპებისა და ერთისრიანი გადასროლების (შუთ-ოფის) დროს • უკეთესი რეაგირება ქარზე, შეყოვნებებზე, შეფერხებებსა და ცვალებად პირობებზე • უფრო მკაფიო კომუნიკაცია გუნდურ და შერეულ წყვილთა ასპარეზობებში • თავდაჯერებულობა გასროლის ფორსირების, გადაჭარბებული სიფრთხილისა თუ ზედმეტი ტექნიკური ანალიზის გარეშე • პრაქტიკული რუტინები, რომლებიც მწვრთნელებს შეუძლიათ განამტკიცონ ვარჯიშისა და შეჯიბრებების დროს

საპილოტე პროგრამას შეუძლია მხარი დაუჭიროს ოლიმპიური (recurve), კომპაუნდისა (compound) და ბერბოუს (barebow) მშვილდოსნებს სამიზნე, დახურული სივრცის, საველე, 3D და პარა-მშვილდოსნობაში; მათ შორის უფროსებს, U21 და ახალგაზრდა ათლეტებს; კაცთა, ქალთა და შერეულ გუნდებს; ეროვნულ ნაკრებებს; კლუბებს; აკადემიებს; მწვრთნელებს; მცირე ჯგუფებსა და ინდივიდუალურ მშვილდოსნებს.

პროგრამა სრულად ონლაინ მიმდინარეობს — ოთხი კვირის განმავლობაში, კვირაში თითო 60-წუთიანი სესიით — და ეფექტურად ერწყმის არსებულ ტექნიკურ, ფიზიკურ და სამედიცინო მომზადებას.

ეს არ არის მოტივაციური სემინარი. თითოეული მშვილდოსანი ასრულებს სწავლებას პრაქტიკული რუტინით, ყურადღების ფოკუსირების მანიშნებლებითა და გადატვირთვის (reset) სისტემებით, რომელთა დახვეწა, გამოცდა და გამოყენება შეჯიბრებებზევე შეუძლიათ.

GF Performance-ს ხელმძღვანელობს ჯორჯ ფუშე (George Fouché), ყოფილი საერთაშორისო ათლეტი და High Performance Mindset მწვრთნელი, რომლის გამოცდილებაც 20-ზე მეტ სპორტის სახეობას მოიცავს და ბოლო ხუთი ოლიმპიური თამაშების განმავლობაში 37 ოლიმპიურ მედალთან დაკავშირებულ ათლეტებს დაეხმარა.

პროგრამის მიმოხილვის მისაღებად, უპასუხეთ სიტყვით ARCHERY და მიუთითეთ:

• თქვენი ქვეყანა, ფედერაცია, გუნდი ან კლუბი • თქვენი მშვილდის სახეობა, დისციპლინა და ასპარეზობის დონე • ის სტრესული სიტუაცია (წნეხი), რომლის გაუმჯობესებაც ყველაზე მეტად გსურთ

მე პირადად გიპასუხებთ რეკომენდებული საპილოტე სტრუქტურითა და უახლოესი დაწყების ოპციებით.

პატივისცემით, ჯორჯ ფუშე GF Performance-ის დამფუძნებელი და High Performance Mindset მწვრთნელი +44 7883348717 www.gfperformance.co.uk